カモミールとはどのようなものですか？①
カモミールというのは、
ヨーロッパ原産のキク科植物のことで、
医療用ハーブとして古くから利用されており、
ドイツでは医薬品として取り扱われています。
カモミールとはどのようなものですか？②
このカモミールは、
花が開ききる前に摘んで乾燥させたドライハーブを
ハーブティとして楽しんだり、
精油としても商品化されています。
カモミールの語源は？
カモミールの語源は、ギリシャ語で「地上のリンゴ」です。
なお、カモミールというのは、
フランス語読みなのですが、
オランダ語読みでは「カミツレ」とも呼ばれます。
カモミールの効用は？
カモミールは、次のような効用があるとされています。
■鎮静作用 ⇒ 興奮を鎮めます。
■リラックス効果 ⇒ 眠りを促す催眠作用があります。
■下痢や便秘の改善作用 ⇒ 腹痛を和らげ下痢や便秘を改善させます。
■消炎鎮痛作用 ⇒ 粘膜や皮膚の炎症を鎮めて痛みを和らげる作用です。
■カゼなど ⇒ カゼの初期ののどや鼻の痛みに効きます。
■予防作用 ⇒ 乾燥肌やかゆみ、口臭の予防にもよいとされています。
ガラクトマンナンとはどのようなものですか？
ガラクトマンナンというのは、
水溶性の食物繊維の一種で、
グアー豆やフェヌグリークなどの
マメ科植物に含まれています。
また、ガラクトマンナンは、
主として増粘剤として加工食品に使用されています。
なお、ガラクトマンナンには、
おなかの調子を整える作用があることがわかったため、
グアーガムの加水分解物が
トクホ（特定保健用食品）として
厚生労働省から認められています。
ガラナとは？
ガラナというのは、
アマゾン川流域減産の蔓植物で、
ムクロジ科ガラナ属に分類されます。
また、ガラナの種子には
カフェインに似た働きを持つ成分が多く含まれていて、
滋養強壮や疲労回復に効果があるとされています。
なお、最近は、
成分のカテキン類が
アルツハイマー病の改善に有効である
という報告もあるようです。