ガルシニア、ガルシニアエキス食品...

ガルシニアとはどのようなエキスですか?

ガルシニアというのは、
南アジア原産の植物である

 

ガルシニア・カンボジアから抽出したエキスです。

ガルシニアの効果は?

ガルシニアエキスには、
ガルシニアの果皮に含まれているヒドロキシクエン酸(HCA)が、

 

ATPクエン酸リアーゼの活性を阻害するなどの作用によって、
体脂肪の蓄積を抑制する効果があることが知られています。

 

有酸素運動の30分以上前にとると、
脂肪の燃焼を高める効果を得やすいとされています。

ガルシニアの摂取量は?

ガルシニアの1日の摂取量は、
HCAに換算して750〜1500r程度で、
これはガルシニアエキスとしては1.5〜3g相当とされています。

 

なお、2002年3月、
ラットの試験で精巣への影響が認められたことから、
厚生労働省から関係団体に、
ガルシニアの過剰摂取を控える旨の
注意喚起を行うよう通知されています。

 

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ガルシニアエキス食品とはどのような食品ですか?

ガルシニアエキス食品というのは、オトギリソウ科の
Garcinia cambogia Desr.、Garcinia indica Choisy、Garcinia atroviridis Griff
の果皮の部位であるガルシニアを、

 

水や含水アルコールで抽出して
加工したエキス※を含む食品のことです。

 

なお、このガルシニアエキス食品は、
(財)日本健康・栄養食品協会(JHNFA)が
安全性などの規格基準を設けている健康補助食品の1つです。

 

※(-)-ヒドロキシクエン酸を50%以上含有しています。

ガルシニアエキス食品の種類は?

次のようなものがあります。

 

■ガルシニアエキス加工食品
・ガルシニアエキスを40%以上含有しているものです。

 

■ガルシニアエキス含有食品
・ガルシニアエキスを1.5%以上40%未満含有しているものです。

 

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